Основные рекомендации при ОРВИ

Актуально Важное Демографическая безопасность Здоровье Общество

 Симптомы острой респираторной вирусной инфекции:

температура,

чихание,

кашель,

насморк,

першение или боль в горле,

озноб,

боль в мышцах.

Что делать:

при плохом самочувствии оставайтесь дома и выполняйте рекомендации врача; соблюдайте постельный режим; принимайте большое количество жидкости; закрывайте рот и нос при кашле или чихании одноразовыми салфетками; носите маску, если рядом находятся люди.

Помните, больной — угроза для близких людей, коллег и попутчиков в транспорте.

Как предупредить заболевание:

избегайте многолюдных мест и контакта с нездоровыми людьми; соблюдайте правила личной гигиены — чаще мойте руки с мылом, не прикасайтесь ко рту и носу; ежедневно бывайте на свежем воздухе, регулярно проветривайте помещения; в рацион питания включите овощи и фрукты, рыбу, молочные блюда, другие продукты, богатые витаминами А, В1, С.

Источник: Минздрав Беларуси.



Теги: